這是布志綸的第N個新開始。
NEW BEGINNING、REBORN、RESTART等字多次出現在他的星途裡，Alan已經從恐懼，演變成習慣，再進化為享受和學習這「重生」的機會。
「不停做refresh、reborn的輪迴，不停有重生的機會。」
說話的恐懼與藝術
自MR 以樂隊成員出道，至今已13年，面對樂隊解散，單獨面對再出道，單獨面對訪問鏡頭，他話雖滔滔不絕，但實際上卻恐懼說話。在言談間亦如他所說的，是個無比直言的人，他才會更害怕自己說錯說多了，無意中得罪人。最恐懼就是自己無形中害怕說出自己在腦中徘徊的話、說到口邊卻生怕帶來壞後果。到底說還是不說，如何說，說多少，這一切都不太容易，尤其是身為公眾人物。
另一方向，說話前多角度思量，不再衝動衝口而出，考慮別人的想法感受，實情是說話更上一層。Alan或許知道一句說話的重量，他亦領悟到怎樣才能既忠於自己，又可表達而不失尊重。
「最恐懼就是說話，講俾你聽，我都恐懼，死梗架喎。
對這個世界、對自己這個行業、對這社會的看法，
原來我不可以輕易講。」— 布志綸 ALAN PO
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實力與吹水
布志綸是MR樂隊的創作靈魂，多年來的歌曲大部分都是他的作品，現在「重生」，曲調亦是他一手包辦，他可謂是憑實力在樂壇打滾十多年。他慨嘆現今社會的風氣竟是追捧一些只懂說出位說話的人，反而忽略了認真做藝術、專注做事的人。他自問不喜歡這風氣：「隨波逐流的事，我是有好抗拒的感覺」。只希望自己能繼續藉著音樂說故事，令更多人能欣賞默默在努力的人。
人如微塵 寄望尊重他人
作為樂壇的半個前輩，卻又面對著不停的新開始，Alan仍在不斷學習，學習做一個既忠於自己，又更懂尊重及更值得人尊重的人。不要想得自己那麼大，其實你我只是一粒微塵，因此更應尊重其他一切。
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誰沒有對現實的恐懼？只願你也能像Alan一樣，找到自己的小宇宙—只要在音樂世界，自由地創作，自由地表達自己。「音樂人、演員就應該在你的角色及作品，釋放對世界的不滿及看法。」築起一個屬於布志綸的Comfort Zone，創造自給自足的安全感。
「我已經創造了一個自己的講故事風格，
在這範疇裡沒有恐懼就可以了。
Alan Po你唔好講咁多野，喺你作品話俾大家聽。」
布志綸 ALAN PO ・「恐懼說話，不如用音樂說故事。」
FEATURING - ALAN PO
FASHION DIRECTOR & STYLIST - SYAN LEUNG
PHOTOGRAPHER - MORGAN H
MAKEUP - WENDY LEE
HAIR - TERRY YEUNG
VIDEOGRAPHER - KMH
PRODUCER & INTERVIEW - BONNIE LO